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Journal de bord sportif de PinkLady
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Depuis la création 44
25 août 2012

Sem. 44 : retour aux sources

Lundi 20 août 2012 Aujourd'hui, il fait très lourd, je me sens fatiguée, bref, j'suis pas trop motivée, autant dire les choses telles qu'elles sont ! Je décide donc de partir sur 3 km seulement et de faire ce que je peux. Mon état de forme est mitigé,...
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23 août 2012

Sem. 33 : un début encourageant !

Mercredi 15 août 2012 Les vacances, l'air de la méditerranée, beaucoup de coureurs occasionnels, rien de tel pour se dénicher une réelle motivation ! Je décide donc d'aller courir au reveil, à la fraîche (enfin, tout de même sous 24 degrés). Pas d'objectif...
22 août 2012

Préparation avant le grand saut !

Il est temps de dresser un 1er bilan avant de me lancer dans cette aventure ! À ce jour : Taille : 1m69 Poids : 77 kg Mon objectif est de descendre en dessous des 70 kg et idéalement d'atteindre mon poids de forme, soit 65 kg. Ce sera dur, mais pas non...
21 août 2012

Règle number 1 : se fixer un objectif réalisable !

Il faut bien commencer par là. Je pense que chaque étape de progression doit être quantifiable. J'ai bien réfléchis, je souhaite un retour sportif individuel pour commencer. J'aurais pu choisir de renouer avec l'aviron mais ce sera peut être dans un second...
21 août 2012

Au commencement, la motivation...

Tout d'abord, l'envie de me retrouver. Après une grossesse, un gros laisser-aller, je me suis retrouvée avec plus de 20 kilos en plus sur la carcasse. Pas facile de l'assumer quand on a connu un ventre plat, et une silhouette sportive. Faut dire que le...
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